Sambata, 14 martie, s-a desfasurat a doua editie a competitiei Alba Iulia City Race. Evenimentul a fost organizat de Asociatia Sport la Orice Varsta si a reunit aproximativ 600 de alergatori. Competitia a inclus 3 probe: Semimaraton (21 km, 700m D+, 50% asfalt si 50% drumuri forestiere si poteci), Cros (10 km, 300m D+, 75% asfalt si 25% drumuri forestiere si poteci) si Cursa Copiilor (2,7 km, 45m D+, 100% piatra cubica).
Pentru mine, a fost o cursa la care m-am decis sa particip in saptamana dinainte, dupa consultarea cu antrenorul. Am stabilit impreuna de comun acord ca cea mai buna alegere este cursa de 10 km, ca o verificare si antrenament pentru unul din obiectivele principale ale sezonului: Maratona di Roma.
A fost o mare bucurie sa ma reintorc in Alba Iulia, dupa un mileniu (ultima oara inainte fusesem in 1999). Am fost foarte placut surprins sa vad numeroase schimbari pozitive si parca orasul si cetatea erau din alta lume.
Evenimentul a fost incarcat de multa energie pozitiva. Organizata la inceputul sezonului de primavara, a atras numerosi alergatori cu pofta de competitii dupa pregatirea de iarna. A fost o mare bucurie sa ma reintalnesc cu numerosi prieteni de prin diverse parti ale tarii si chiar din strainatate.
Traseul era pe gustul meu: mixt, cu asfalt, piatra, pamant, scari si piatra cubica. Raceala cu care aveam o relatie speciala de cateva zile a fost intelegatoare si m-a lasat in pace pe parcursul cursei. De asemenea, si vremea a fost ideala pentru alergare, soarele insotindu-ne pe intreg traseul.
Pentru prima data, am reusit sa fiu calm, linistit si relaxat inainte de start. Dupa cum am stabilit cu antrenorul, prima parte a cursei am abordat-o cumpatat si mi-am gasit rapid un ritm pe care sa-l mentin.
O alta premiera pentru mine a fost alergarea continua pe urcare, ceea ce a insemnat un mare plus la incredere. Pe coborare m-am simtit minunat si ritmul confortabil de alergare chiar mi-a permis sa admir peisajele din jur.
Cel mai mult mi-a placut reintoarcerea in cetate, alergarea prin santuri si mai ales scarile de la final. Sosirea a fost cu adevarat spectaculoasa si ma simteam mai bine decat la start. Eram foarte multumit de modul in care am alergat si cred ca mai puteam face 2-3 ture in acelasi ritm.
Sentimentele principale dinaintea, din timpul si dupa cursa au fost de pace si liniste interioara. Consider ca a fost o alergare perfecta si un antrenament ideal pentru Maratona di Roma.
La semimaraton, castigatorii au fost Vitalie Gheorghita cu 1:14 la masculin si Mihaela Prundus cu 1:30 la feminin, iar la cros, Andrei Cristian Stefana cu 34:21 la masculin si Cristina Negru cu 38:37 la feminin. Eu am obtinut un rezultat de 49:09 si m-am clasat pe locul 38 la general si 18 la categoria masculin 22-35 ani.
Felicitari organizatorilor, voluntarilor, participantilor si sustinatorilor pentru energia pozitiva impartasita. Multumiri fotografilor Adriana Ploscaru si Radu Cristi.
Pingback: Jurnal de antrenament martie 2015 | Cristian David-Matei