“Pe “drumul drept” de la durere la placere poti descoperi numeroase modalitati pozitive de a-ti schimba punctul de vedere. Iata o parte din aceste strategii:
Canta singur dupa muzica preferata… citeste ceva care sa-ti ofere o informatie aplicabila imediat… razi sanatos la un film amuzant sau la un spectacol… inoata cateva bazine… mananca impreuna cu familia sau cu un prieten… danseaza… cufunda-te intr-o baie fierbinte… vino cu cel putin cinci idei noi… invata sa cunosti un strain… spune-le prietenilor niste bancuri rasuflate, stiind ca ei oricum or sa te iubeasca in continuare… scrie in jurnal… imbratiseaza-ti si saruta-ti partenerul de viata.
Alege una dintre aceste strategii si aplic-o chiar acum.”
- preluare din cartea “PASI URIASI”, de Anthony Robbins