Am alergat 24 de ore la Urban Run Challenge pentru Academia de Hemofilie

Sambata si duminica, 23-24 aprilie, am alergat 24 de ore la Urban Run Challenge pentru Academia de Hemofilie. URC este o competitie urbana de alergare, initiata de Dani Otil si Smartatletic, cu scopul de a strange cat mai multi “kilometri sportivi”, care vor fi ulterior transformati in donatii pentru pacientii de hemofilie din Romania :D

Evenimentul s-a desfasurat in Mega Mall Bucuresti si a reunit aproximativ 200 de participanti la cele 3 probe: individual 24 ore, individual 3 ore si echipa 24 ore. A fost o competitie inedita de alergare, organizata in premiera nationala, intr-un mall ;)

Eu am ales sa particip la individual 24 ore si a reprezentat o noua provocare si o binecuvantare in acelasi timp. Motivatiile au fost multiple si insemnate: cauza nobila, alergare inedita in mall, alergarea de 24 ore cu scopul pregatirii pentru calificarea la Spartatlon (peste 180k intr-o cursa de 24 ore), depasirea timpului si distantei maxime alergate (aproximativ 80k in 13 ore la VLC Ultra 2014) :P

De asemenea, sfarsitul de saptamana a avut si o semnificatie religioasa foarte importanta, reprezentand sfarsitul Postului Sfintelor Pasti si inceputul Saptamanii Patimilor. In plus, pe 23 aprilie a fost sarbatoarea Sfantului Mucenic Gheorghe si Invierea lui Lazar, iar pe 24 aprilie a fost Duminica Floriilor, Intrarea Domnului in Ierusalim :)

Am aflat despre eveniment pe Facebook intamplator cu cateva zile inainte si desi eram inca in recuperare dupa Maratona di Roma si ma pregateam pentru triatlonul olimpic de la Pitesti pe 24 aprilie, am considerat ca Urban Run Challenge se potriveste mai bine cu misiunea si obiectivele mele :D

Astfel ca in cateva zile am schimbat pregatirea spirituala, mentala si fizica de la un triatlon olimpic la un ultramaraton de 24 de ore in mall. Principalele schimbari au fost in special spirituale si mentale. Cele fizice au constat in adaptarea antrenamentelor la un ritm mai lejer si o durata mai lunga ;)

In plus, am dublat cantitatile de somn (12-16 ore pe zi), de apa (8-10 litri pe zi), de magneziu (750 mg pe zi) si de calorii (aproximativ 8000 pe zi), mai ales carbohidrati si dulciuri si in special din eugenii sau mai nou Antonii :P

Dupa o noapte de dans, sambata de dimineata m-am trezit plin de energie chiar inainte sa sune alarma. Dupa ce mi-am pregatit cele de folos pentru cele 24 de ore pe care aveam sa le petrec in mall, am mers la Biserica pentru binecuvantari, rugaciuni si a aprinde lumanari, iar apoi am ajuns in Mega Mall cu aproximativ 1 ora inainte de start pentru ridicarea pachetului de participare si ultimele pregatiri :)

Urban Run Challenge 2016 Urban Run Challenge 2016

M-am bucurat foarte mult sa ma-ntalnesc cu numerosi prieteni: voluntarii de la Smartatletic, Mihaela si Fane de la Bibchip, Alexandra Popescu, George Balta, Toma Coconea si Liviu Vasile care au fost participanti :D

Tabara de baza a fost la etajul 2, iar traseul a fost coborarea pe scarile rulante oprite la etajul 1, turul etajului 1, coborarea pe scarile rulante oprite la parter, turul parterului, urcarea pe scarile rulante pornite pana la etajul 2 si un minitur al etajului 2, un total de aproximativ 950m ;)

Urban Run Challenge 2016 Urban Run Challenge 2016

Primele 3 ore au trecut foarte repede, mai ales c-am alergat impreuna cu Liviu si-am parcurs peste 25k. Am facut si prima pauza mai lunga, de aproximativ 20 minute pentru reenergizare :P

A durat apoi 2-3 ore pentru reintrarea in ritm, iar dupa vreo 5 ore, genunchiul drept a-nceput sa dea primele semne mai ales la coborare. Astfel ca pentru urmatoarele 19 ore am adoptat o metoda de coborare in brate :)

Urban Run Challenge 2016 Urban Run Challenge 2016

Dupa 8 ore am facut a doua si ultima pauza mai lunga, tot de aproximativ 20 minute pentru cina. A fost o surpriza foarte placuta sa primim din partea organizatorilor paste si Coca Cola :D

A fost un plus de energie foarte benefic, mai ales pentru noaptea lunga ce urma, iar corpul abia mi-l mai resimteam. Urmatoarele 16 ore aveau sa fie aproape exclusiv psihice si de aceea am hotarat sa mentin un ritm constant cu pauze cat mai scurte ;)

Daca in primele 5-6 ore am alergat, in urmatoare 4-5 ore am alternat mersul cu alergarea usoara, iar in ultimele 13-14 ore doar am mers. Deplasarea a fost mai ales de alunecare pe gresia lucioasa, deoarece indoirea genunchilor si ridicarea picioarelor erau din ce in ce mai solicitante :P

Agitatia din timpul zilei s-a transformat treptat intr-o liniste deplina spre miezul noptii cand s-a-nchis mall-ul si vreo 6 ore am ramas cativa participanti si voluntari in compania lunii pline care ne veghea de deasupra :)

Le sunt foarte recunoscator ingerilor si personajelor de povesti si desene animate care mi-au fost insotitori pe traseul care parea din ce in ce mai lung si in orele noptii care durau din ce in ce mai mult :D

In prima parte a evenimentului, atmosfera a fost animata in primul rand de minunata si numeroasa echipa a Bucharest Sport Club de aproximativ 70-80 membri, putin dupa miezul noptii a fost randul lui Fane cu o alergare fenomenal de rapida (facea cam 3 ture pana terminam eu una) ;)

Odata cu rasaritul soarelui si venirea diminetii, depasisem deja momentele critice si starea de transa devenea din ce in ce mai profunda. Timpul si turele pareau ca trec din ce in ce mai repede, iar mall-ul reincepea sa prinda viata :P

In ultimele 4 ore am avut si-o noua insotitoare, Corina Cernat, singura participanta la feminin in proba de 24 ore. In plus, au mai venit cativa concurenti pentru cursa de 3 ore si participanti la stafeta :)

Urban Run Challenge 2016 Urban Run Challenge 2016

Finalul a fost foarte emotionant si incununat cu foarte multe felicitari si energie pozitiva. In total, am adunat peste 3000 km (echipa Bucharest Sport Club a reusit sa adune peste 1000) transformati in peste 3000 E donati catre Asociatia Nationala a Hemofilicilor din Romania :D

Urban Run Challenge 2016 Urban Run Challenge 2016

Nivelul participantilor la cursa de 24 ore a fost foarte ridicat, 8 reusind sa adune peste 50k, iar 5 chiar peste 100k. Toma cu 150k si Liviu cu 130k au reusit performante remarcabile si au ocupat primele 2 locuri, iar eu m-am clasat pe 3 cu 114k, care reprezinta si un nou record personal pentru cea mai lunga distanta alergata ;)

Urban Run Challenge 2016 Urban Run Challenge 2016

Multumesc din suflet si felicitari organizatorilor, voluntarilor, fotografilor, sustinatorilor si participantilor pentru implicarea si reusita acestui eveniment care a reunit sportul si generozitatea. Iar pentru cei care vor sa contribuie, pot face donatii in continuare. Donatiile se fac in contul Asociatiei Nationale a Hemofilicilor din Romania, Cod fiscal: 11186384, Adresa : str. ing. Zablovschi nr.1, bl. 13B, sc. A, et. 1, ap. 8, sector 1, Bucuresti, Romania, Cont IBAN RON: RO87RNCB0067075219160001, Banca: Banca Comerciala Romana S.A., Sucursala Bucuresti Dr. Felix :P

Posted in Concursuri, Eu, despre mine, Evenimente, Personale, Sport, Timp liber | Leave a comment

Maxima 312

Maxima 312

Posted in Maxime | Leave a comment

Valoarea vietii

Un barbat s-a dus la Dumnezeu si l-a intrebat: “Cat valoreaza viata mea?”
Dumnezeu i-a dat o piatra si i-a raspuns: “Afla valoarea acestei pietre, insa incearca sa nu o vinzi!”
Omul a luat piatra si a plecat. Pe drumul sau a intalnit un barbat ce vindea portocale, asa ca l-a intrebat pe acesta cat crede ca valoreaza piatra lui.
Vanzatorul a vazut piatra stralucitoare, a analizat-o si a spus: “Imi dai piatra si eu iti dau la schimb 12 portocale.”
Barbatul si-a cerut scuze si a spus ca Dumnezeu i-a cerut sa nu o vanda, asa ca a plecat mai departe.
Dupa putin timp a intalnit un vanzator de legume:
“Cat crezi ca valoreaza aceasta piatra?” – a intrebat barbatul.
Vanzatorul a luat piatra, s-a uitat la ea si a spus: “Iti dau un sac de cartofi la schimb.”
Omul si-a cerut din nou scuze si i-a spus ca nu o poate vinde, apoi a plecat din nou la drum. Dupa un timp, a ajuns in fata unui magazin de bijuterii. A intrat si l-a intrebat pe bijutier cat valoreaza piatra lui.
Bijutierul a luat piatra, a analizat-o cu mare atentie si i-a spus: “Iti dau 50.000 de dolari pentu aceasta piatra.” Cand barbatul a dat din cap, bijutierul a spus: “Bine, bine… iti ofer 500.000, numai da-mi piatra.”
Omul a explicat ca el nu poate vinde piatra si a plecat din nou la drum. Peste putin timp ela dat de un magazin cu pietre pretioase; a mers la vanzator si l-a intrebat care este valoarea pietrei sale.
Vanzatorul a luat piatra, a pus-o pe un material din catifea si a analizat-o cu mare atentie.
“De unde ai aceasta piatra nepretuita?” – a intrebat el. “Chiar daca as vinde intreaga lume si toata viata mea, nu as avea banii necesari pentru a cumpara aceasta minunatie.” – a adaugat.
Uimit si confuz, omul a revenit la Dumnezeu si i-a spus ce s-a intamplat.
“Acum, Doamne, spune-mi… cat valoreaza viata mea?”
Dumnezeu i-a spus: “Raspunsurile pe care le-ai primit de la vanzatorul de portocale, vanzatorul de legume, bijutier si vanzatorul de pietre pretioase explica valoarea vietii noastre. Ai putea fi o piatra pretioasa, chiar nepretuita, dar oamenii te vor aprecia in functie de nivelul lor de informatii, de increderea pe care o au in tine, de motivatia lor, de ambitia si riscul pe care si-l asuma in relatia cu tine. Dar nu te teme, cu siguranta vei gasi pe cineva care isi da va seama de adevarata ta valoare.”

Posted in Metafore | Leave a comment

Maxima 311

Maxima 311

Posted in Maxime | Leave a comment

Alerg la Urban Run Challenge pentru Academia de Hemofilie

Urban Run Challenge

Sambata, 23 aprilie, alerg la Urban Run Challenge pentru Academia de Hemofilie. URC este o competitie urbana de alergare, initiata de Dani Otil si Smartatletic, cu scopul de a strange cat mai multi “kilometri sportivi”, care vor fi ulterior transformati in donatii pentru pacientii de hemofilie din Romania :D

Evenimentul se desfasoara pe 23-24 aprilie in Mega Mall Bucuresti. Este o competitie inedita de alergare, organizata in premiera nationala, intr-un mall. Practic, este amenajat un traseu de alergare cu 3 probe la care se poate inscrie oricine ;)

  • individual – 24 de ore unlimited [proba regina URC] – ai la dispozitie 24 de ore in care alergi cat vrei tu. Miza? Sa strangi cat mai multi kilometri. Cine castiga? Cine alearga cei mai multi kilometri in intervalul orar 12:00-12:00 :P
  • individual – 3 ore – ai la dispozitie 3 ore in care sa strangi cat mai multi kilometri alergati; cum ar veni… faci incalizirea pentru urmatoarea provocare URC. La fel, castiga cine strange cei mai multi kilometri in acest interval de 3 ore. Tu alegi cand vrei sa iei startul intre 12:00 (sambata) – 9:00 (duminica) :)
  • echipa de 24 de ore – aici ideea e sa va strangeti oricati oameni vreti voi (minimul e de 2) si sa va instalati in comandamentul nostru din Mega Mall pentru 24 de ore. Alergi cat te tin picioarele ca sa strangi cat mai multi kilometri in cele 24 de ore :D

Taxa de participare este 50 lei si reprezinta 100% donatie pentru pacientii de hemofilie din Romania. Inscrierile online sunt deschise pana joi, 21 aprilie si se fac accesand pagina http://smartatletic.ro/urc/inscrieri ;)

Donatiile se fac in contul Asociatiei Nationale a Hemofilicilor din Romania, Cod fiscal: 11186384, Adresa : str. ing. Zablovschi nr.1, bl. 13B, sc. A, et. 1, ap. 8, sector 1, Bucuresti, Romania, Cont IBAN RON: RO87RNCB0067075219160001, Banca: Banca Comerciala Romana S.A., Sucursala Bucuresti Dr. Felix :P

Posted in Concursuri, Eu, despre mine, Evenimente, Personale, Sport, Timp liber | Leave a comment