Category Archives: Jurnal de antrenament

In luna februarie am reusit sa intru intr-un ritm de antrenamente zilnice. A reprezentat al doilea ciclu de pregatire si am inceput si antrenamentele de inot cu Flory. Duminica, 1 februarie Fotbal: 30 min Alergare usoara: 5,5 km in 30 … Continue reading →

Din luna ianuarie, am inceput un program serios de antrenament si la sugestia lui Vlad, m-am hotarat sa tin si un jurnal de antrenament. Este o provocare pentru mine, mai ales ca prefer sa ma bazez pe inspiratie si un … Continue reading →

In aceasta categorie imi voi publica periodic jurnalele de antrenament.