“Ce altceva l-a mai facut capabil pe Stu Mittleman sa stabileasca noul record de alergare? Faptul ca, in fond, sanatatea si conditia fizica nu sunt unul si acelasi lucru.
Ce inseamna conditia fizica? Dupa dr. Philip Mafetone, este “capacitatea fizica de a avea o activitate sportiva”. Sanatatea este definita intr-un sens mult mai larg: “starea in care toate sistemele corpului… functioneaza optim”. Multi oameni cred ca forma fizica implica sanatate, dar cele doua nu merg neaparat mana in mana. Daca insa obtii o conditie fizica in detrimentul sanatatii, s-ar putea sa nu mai poti sa te bucuri de fizicul tau spectaculos.
Ce anume este, pentru tine, pe primul loc? Ai obtinut un echilibru intre sanatate si conditia fizica?”
- preluare din cartea “PASI URIASI”, de Anthony Robbins