“Care este cea mai buna abordare a emotiilor negative? Exista mai multe reactii la indemana oricui, dar ineficiente. Iti poti ignora emotiile, dar este evident ca ele nu dispar. Le poti reprima, dar vor iesi la iveala sub alta forma. Le poti suporta si sa-ti plangi de mila, dar asta nu te va face sa te simti mai bine. Le poti concura spunand: “Crezi ca asa e rau? Se poate si mai rau!”
Evident ca cel mai inteligent lucru este sa le transformi, abordand frontal situatia, cautand solutii si invatand din ele, folosindu-le pentru a-ti face o viata mai buna tie si celor langa care ai privilegiul sa traiesti.”
- preluare din cartea “PASI URIASI”, de Anthony Robbins