“Emotia este creata de miscare. La proxima ocazie, cand va trebui sa sari peste un obstacol, nefiind insa suta la suta dornic s-o faci, oare nu ar fi mai bine ca in loc de a ezita, sa pleci si sa te plimbi in voie? Plimbarea in pas alert este o modalitate extrem de eficienta de a-ti schimba starea, pentru ca:
- Este un exercitiu fizic excelent.
- Este mai putin stresant pentru corp decat alergarea.
- Nu va trebui sa fii incordat.
- Ii vei amuza pe toti cei pe care ii intalnesti!”
- preluare din cartea “PASI URIASI”, de Anthony Robbins