“Consolidarea variabila este unul dintre cele mai puternice instrumente de conditionare de pe aceasta planeta. De exemplu, sa ne gandim la jucatorii inraiti. Daca ar castiga in fiecare zi, la inceput li s-ar parea palpitant, dar curand ar deveni ca o munca oarecare (e ca atunci cand la jocurile mecanice castigi de fiecare data). Drama nesigurantei sau faptul ca s-ar putea sa nu fie rasplatit excita sistemul nervos, facand sa creasca intensitatea placerii in momentul in care apare o rasplata. Din aceasta cauza oamenii ajung dependenti. Tot asa, daca te lasi de fumat si te “rasplatesti” cu o singura tigara, produci acea consolidare variabila care, practic, iti intensifica dependenta. Cu orice pret, evita sa cazi in asemenea capcane.”
- preluare din cartea “PASI URIASI”, de Anthony Robbins