Misiune:
- calificarea la Jocurile Olimpice din Rio 2016
Obiective:
- calificarea personala
- sa contribui la calificarea altor 101 sportivi
Obiective alergare minore:
- 100m: 10:15
- 110m garduri: 13:46
- 200m: 20:49
- 400m: 45:49
- 400m garduri: 49:49
- 800m: 1:45
- 1500m: 3:36
- 1 mila: 3:53
- 3000m obstacole: 8:27
- 5 km: 13:22
- 10 km: 27:44
- Sfertmaraton (10,5 km): 29:07
- 20 km mars: 1:24
- Semimaraton (21 km): 1:04
- Maraton (42 km): 2:14
- 50 km: 2:44
- 50 km mars: 4:05
- 80 km: 5:59
- 100 km: 9:59
- 160 km: 17:59
- 180 km: 23:59
Obiective alergare majore:
- 100m: 9:57
- 110m garduri: 12:79
- 200m: 19:18
- 400m: 43:17
- 400m garduri: 46:77
- 800m: 1:40
- 1500m: 3:25
- 1 mila: 3:43
- 3000m obstacole: 8:27
- 5 km: 12:37
- 10 km: 26:17
- Sfertmaraton (10,5 km): 29:07
- 20 km mars: 1:16
- Semimaraton (21 km): 58:22
- Maraton (42 km): 2:02
- 50 km: 2:44
- 50 km mars: 3:32
- 80 km: 5:59
- 100 km: 6:13
- 160 km: 11:46
- 180 km: 17:59
Echipa:
- duhovnic
- psiholog
- antrenori
- nutritionisti
- doctori
- terapeuti
Multa bafta! Tu esti inspiratia mea sa devin din ce in ce mai bun!
Multumesc la fel, Ion
Ma bucur sa te pot ajuta 